姿勢が良いを考える。

猫背・反り腰・がに股・内股・O脚・X脚など悪い姿勢は次々とイメージできると思いますが、

良い姿勢については明確な定義がされてないように思います。

 

良い姿勢と言っても、「カラダにとって良い姿勢」・「見た目が良い姿勢」など、

明確な基準を持たない姿勢に、例えば骨盤の傾きは何度が良いなど厳密に定義できるものでもないと思います。

 

ヒトの姿勢の最大の特徴は「二足歩行」でなく「直立二足歩行」という事です。

直立を基本とし、背骨も不自然に曲がる事なく、何をおいても足がまっすぐに伸びていなければなりません。

股関節や膝関節が曲がることなく、まっすぐ伸びた足に、直立した上半身が続いていなければならないのです。

 

ペンギンやカンガルー、昔話題になったレッサーパンダやエリマキトカゲなど二本足で立っている動物は他にもたくさんいます。

二本足で歩くことはヒトの専売特許ではなく、ヒトは「直立」であるという点が特徴であり重要なのです。

 

この「直立」を追求するところに、ヒトにとっての「良い姿勢」とはなにか?が見えてきます。

 

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福岡市中央区大名 小顔美容矯正専門 東洋健美 院長 藤本大輝

西通り鍼灸整骨院 東洋健美

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