カラダの要、股関節と仙腸関節

カラダの中心に構える骨盤。

その骨盤には、とても重要な2つの関節が存在しています。

骨盤と下肢とを繋ぐ股関節、骨盤と脊柱を繋ぐ仙腸関節です。
以前、「骨盤が歪んでいる。は、本当か?」でお話させて頂いきました。
いわゆる「骨盤の歪み」と呼ばれる背景には、股関節と仙腸関節の働きが、必ず関係しています。
股関節は多くの特徴ある関節ですが、重要なポイントがあります。
  • 人体最大の「荷重関節」である事。
  • 股関節の前側には壁がなく、大腿骨の骨頭が前方へ移動しやすい事。
体重を支える関節として、坐る・立つ・歩く・走るなどのヒトが起きている間では、
常日頃行っているほとんどの動作で、働きがあると考えてもらって間違いない関節です。
大腿骨骨頭の自然なポジショニングは、日常生活やスポーツ動作をスムーズに正しく行う為に重要であり、
股関節の働きのしなやかさが、骨盤の安定に大きく左右する事になります。
逆に、デスクワークなどで坐っている時間が長くなると、股関節は屈曲した状態で固まってしまいます。
動かさない関節は固まり、可動域が狭くなっていくことは「宿命」なのです。
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福岡市中央区大名 小顔美容矯正専門 東洋健美 院長 藤本大輝

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コメント: 1
  • #1

    Evangelina Bode (木曜日, 02 2月 2017 11:17)


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西通り鍼灸整骨院 東洋健美

福岡天神地区 小顔、O脚、美容矯正専門院

住所:福岡市中央区大名1-15-7 ネオハイツ大名101

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