腹を凹ます。

■「6パック」

 

 

 

このワードから連想するもの…

 

 

 

「腹筋でしょ!」

 

 

 

はい。浅はかです。

 

 

 

腹筋って、最初から「白線」「腱画」によって

みんな6つにわかれているんです。

 

 

 

だから、「腹筋」なんかしなくても、

 

 

 

体脂肪を減らせば、

 

 

 

「6パック」にしかなりません。

 

 

 

だったら、腹を凹ます為に

 

 

 

やっぱり「腹筋でしょ!」

 

 

 

はい。浅はかです。

 

 

 

カラダの部分痩せなんか絶対できません。

 

 

 

部分引き締めはできますけど…

 

 

 

内臓脂肪があるうちはどんなに頑張っても、「6パック」は見えてこないんです。

 

 

 

さぁ、なにはともあれダイエット!

西通り鍼灸整骨院 東洋健美

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