鎖骨 · 10日 2月 2018
きれいな鎖骨 みなさんはどのようにみえる鎖骨が きれいだと思いますか? 一般的にきれいだといわれる鎖骨は「真横にまっすぐ」 でも… 鎖骨を動かすってイメージ湧きますか? むずかしい 鎖骨は、2つの骨と関節しています 胸骨(体幹)と肩甲骨 胸骨は体幹部の支え(維持)に特化している固定骨 動く事がメインではありません それなら肩甲骨は?...
恥骨 · 10日 2月 2018
最近の患者さまからのご相談 「恥骨がでてる」 「グーグル先生以外には、なかなか相談しにくい悩みだな」と思います ただ、ひとつ知っておいてほしい事 恥骨を押しても、そのでっぱりは治らない その理由が、これ。
セルフケア · 09日 2月 2018
お顔があがってみえる その為に、必要な事は お顔の筋肉がすべてもちあがることではありません 「あがるべきところ」があがっていて 「さがるべきところ」がさがっていること セルフケアをおこなうときに すべてのお顔の筋肉を上にもちあげようとしていませんか?
25日 8月 2017
当院の小顔矯正。 追求している事は、 実際にお顔の周径を測って 数値を減らす事…ではありません。 その数値にこだわるなら、 実際に削るのがいい。 どれだけ、一人ひとりの 一番の綺麗さ・美しさを引き出せるか。 どうやって、小顔に魅せるか。 どうやって、表情を盛るか。 そういうところをこだわる。 インチキだと思いますか?
03日 8月 2017
ストレッチっていっても種類はたくさん。 そのなかでも、一番ポピュラーなものが、 「スタティック・ストレッチ」 反動をつけないで、 静かに筋肉を伸ばしていくストレッチ法。 柔軟性を復活させる事が、目的。 柔軟性を復活させる為にアプローチするべきは、 「軟部組織」 筋肉・筋膜・関節包・脂肪・血管など 骨以外の結合組織が「軟部組織」。...
23日 6月 2017
よくかんで食べましょう。 あごの歪みで悩んでいる方のよくある質問。 「私、片側ばかりで噛んでいるんです。」 「これが、歪みの原因ですか…?」 はい。浅はかです。 片側ばかりで噛んでいるのは、 癖とはちょっと違う。 噛みやすいほうでかんでいるうちに、 片側でしか噛まなくなった。というだけ。 片側で噛みやすくなってしまった原因 それが…...
姿勢 · 20日 6月 2017
重たい荷物を移動させる時、 みなさん、姿勢はどうなりますか? 重心が前にもっていかれて、 そのまま倒れてしまわないように、 股関節が曲がって、膝が曲がる。 「そう!ダメ姿勢。」 重心が前へ大きくなるとダメ。 「じゃあ、質問です。」 「食べ過ぎの脂肪はどこにつきますかぁ?」 「ダイエット…したくない?」
19日 6月 2017
肌の露出がふえてくる季節。 筋トレをおススメすると、 「ムキムキにはなりたくない!」 という言葉が時々かえってきます。 安心してください。 週に三回のトレーニングを真面目にしても、 カラダが変わり始めるのは二か月後。 朝起きたら範馬勇次郎に変身してた! なんてことはない。 特に女性は筋肉量を増やしたくないという方はおおいでしょ?...
18日 6月 2017
■「6パック」 このワードから連想するもの… 「腹筋でしょ!」 はい。浅はかです。 腹筋って、最初から「白線」「腱画」によって みんな6つにわかれているんです。 だから、「腹筋」なんかしなくても、 体脂肪を減らせば、 「6パック」にしかなりません。 だったら、腹を凹ます為に やっぱり「腹筋でしょ!」 はい。浅はかです。...
17日 6月 2017
ビールがおいしい季節になってきました。 そんな中、よく聞く「ビール腹」 ビールの飲み過ぎが原因で男性特有のお腹だけがぽっこりとした体型。 でも、安心してください。 それ、ただの内臓脂肪型肥満。 そう、ただのデブです。 ビールの成分には脂肪の蓄積につながるような成分は特に入っていないし…...

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東洋健美

福岡天神地区 小顔、O脚、美容矯正専門院

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電話番号:092-762-8778

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