ブログカテゴリ:姿勢



2017/06/20
重たい荷物を移動させる時、 みなさん、姿勢はどうなりますか? 重心が前にもっていかれて、 そのまま倒れてしまわないように、 股関節が曲がって、膝が曲がる。 「そう!ダメ姿勢。」 重心が前へ大きくなるとダメ。 「じゃあ、質問です。」 「食べ過ぎの脂肪はどこにつきますかぁ?」 「ダイエット…したくない?」
2017/02/05
まず、背骨は頸椎・胸椎・腰椎・仙骨・尾骨で構成されています。 役割は、頭と骨盤の連結です。 患者様から、「猫背」・「ストレートネック」・「反り腰」など、 「姿勢が悪いので良くしたい。」とのご相談をお受けします。 上記の事をまとめてしまえば、背骨の連結が綺麗に整っていない事の相談です。...
2017/01/29
骨盤の前傾と後傾のどちらがカラダにとって望ましいか? 多くの先生方が、それぞれに試行錯誤している問題だと思います。 骨盤の後傾は、『見た目の悪さ』からも良い姿勢とは、ほど遠く感じますし、 骨盤の前傾は、『背中の反り』による腰痛などが問題となっていると思います。 骨盤は、腰椎と股関節と連結しながら、上半身と下半身を繋いでいます。...
2017/01/11
『カラダ・リモデリング術』 姿勢が崩れる → 呼吸が浅くなる → 疲れやすくなる → 姿勢が崩れる 悪循環スパイラルを「呼吸」から見直してみませんか? 呼吸は1日に約3万回行っています。 正しい呼吸を行うポイントは、姿勢と筋肉にあります。 呼吸筋と姿勢筋へのアプローチが、正しい呼吸を行うためのファーストチョイスです。...
2016/02/16
今回、『小顔矯正』をするにあたって知っていてもらいたい事をお話ししようと思います。 『矯正』を施すということは、なにかしらの問題があり、そこを正常な状態に変え正すということです。 私が考えている『お顔の矯正』とは、 問題となっている事は『ゆがみ』であり、正常な状態に変え正すべきは『顎関節』だと考えています。...
2016/02/12
最近、お母様方よりお子様のO脚やX脚の相談を受ける事が多かったので、 今回は、子供のO脚とX脚について少しお話ししようと思います。 ヒトは生まれてきてすぐから2歳くらいまでは、完全なO脚です。 このO脚は「生理的O脚」と呼ばれる正常な脚の姿なのですが、これは外側の骨の成長が内側の成長より早い事に起因します。...
2016/02/10
猫背・反り腰・がに股・内股・O脚・X脚など悪い姿勢は次々とイメージできると思いますが、 良い姿勢については明確な定義がされてないように思います。 良い姿勢と言っても、「カラダにとって良い姿勢」・「見た目が良い姿勢」など、 明確な基準を持たない姿勢に、例えば骨盤の傾きは何度が良いなど厳密に定義できるものでもないと思います。...
2016/02/06
骨や筋肉以外の歪み。軟部組織もカラダの歪みに大きく関わっています。 「軟部組織」:具体的に言うと筋膜や靭帯などです。 ヒトは筋肉が働くと「疲れ」を感じます。 ヒトにとって「ラク」と感じる姿勢は、筋肉を働かせない姿勢です。 ただ、その姿勢は優秀な工学エンジニアに見てもらえば理解しがたいはずです。...
2016/01/30
体幹を支える土台という重要な役割を「骨盤」は担っています。 「骨盤」には、多くの筋肉が繋がっている事は、すぐに想像できると思います。 「骨盤」に繋がる筋肉が、正しい働きを発揮することができていれば、 正しいアライメントを「骨盤」は保つことができるのです。 たとえばカラダ後面の筋肉の働きが強くなり過ぎている場合、...

西通り鍼灸整骨院 東洋健美

福岡天神地区 小顔、O脚、美容矯正、美容鍼専門院

住所:福岡市中央区大名1-15-7 ネオハイツ大名101

電話番号:092-762-8778

西鉄福岡駅(天神駅)より徒歩5分の場所にあります。

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