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Supplement café style

~サプリメントカフェスタイル~

 

美容と健康について、まず話すことからはじめましょう。

今、悩んでいることを教えていただけますか?

 

20171月より、当院の診察室は…。

よりみなさまのお近くに寄り添えるパーソナルな空間へ

「悩みをお伺いする場所」へとモデルチェンジ致します!

 

施術や治療をおこなって「悩みを解消してくれる場所」はたくさんあります。

けれども、美容や健康について「悩む事ができる場所」はあまりありません。

 

皆様のカラダと心を癒すことのできる院へ。これからも精一杯お手伝いさせて頂ければと願っています。

 

院内では、南阿蘇農園で収穫されたレモングラスのハーブティと患者さまに最適なサプリメントを選別してご提供します。

 

Wi-Fiも無料でご利用できますので

 大名・天神エリアでお調べ物やPC作業が必要の方も遠慮なくお立ち寄りください。


ビタミンA


『肌や眼の機能に影響』

ビタミンAを多く含む食材。

人参、ピーマン、ほうれん草などの緑黄色野菜に多く含まれています。

卵、牛乳、バター、チーズなどにも多く含まれています。

 

不足:「夜盲症」「肌や粘膜の角質化」「皮膚の乾燥や色素沈着」など

ビタミンB群



ビタミンB1


『神経・脳の機能に影響』

ビタミンB1を多く含む食材。

豚肉(特にもも肉やひれ肉)に多く含まれています。

うなぎ、玄米などにも多く含まれています。

 

不足:「脚気」「ウェルニッケ脳症」など

ビタミンB2


『肝臓の機能・肌や粘膜の代謝機能に影響』

ビタミンB2を多く含む食材。

レバー(肝臓)、ハツ(心臓)などに多く含まれています。

卵、納豆などにも多く含まれています。

 

不足:「口内炎」「口唇炎」「子供の成長障害」など

ナイアシン(ビタミンB3)


『肌や粘膜の炎症・神経症状を防ぐ』

ナイアシンを多く含む食材。

生たらこ、まぐろなどの魚類に多く含まれています。

肉類などにも多く含まれています。

 

不足:「ペラグラ」「胃腸障害」「鬱やイライラ」など

バントテン酸(ビタミンB5)


『肌や毛髪の成長に影響』

バントテン酸を多く含む食材。

レバー(肝臓)、鶏肉(むね肉やもも肉)など様々な食材に多く含まれています。

 

 

不足:日常的な生活では欠乏する事は稀です。「カラダの抵抗力の低下」など

ビタミンB6


『免疫機能に影響・ホルモンバランスを整える』

ビタミンB6を多く含む食材。

まぐろ、かつおなどの魚類に多く含まれています。

 

 

不足:「アレルギー症状(湿疹)」「就寝時の腓腹筋の過緊張(足がつる)」など

ビオチン(ビタミンB7)


『肌や毛髪に影響』

ビオチンを多く含む食材。

あさり、ししゃもなどの魚類に多く含まれています。

ナッツなどの種実類や豆類などにも多く含まれています。

 

不足:「皮膚炎」「抜け毛」「白髪」など

葉酸(ビタミンB9)


『造血作用に影響・妊娠時の胎児の成長に影響』

葉酸を多く含む食材。

枝豆、ほうれん草などの緑黄色野菜に多く含まれています。

レバー(肝臓)などにも多く含まれています。

 

不足:「悪性貧血」「肌荒れ」「疲労感」など

ビタミンB12


『造血・睡眠に影響』

ビタミンB12を多く含む食材。

しじみ、あさりなどの貝類に多く含まれています。

 

植物性食品には多くは含まれない。

 

不足:「悪性貧血」など

西通り鍼灸整骨院 東洋健美

福岡天神地区 小顔、O脚、美容矯正専門院

住所:福岡市中央区大名1-15-7 ネオハイツ大名101

電話番号:092-762-8778

西鉄福岡駅(天神駅)より徒歩5分の場所にあります。

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